Info/Erstgespräch

ICH nehme mir Zeit!

Das wichtigste für mich ist ein ausführliches Gespräch über die Wünsche, Beschwerden und Ziele des Kunden. Deshalb wird ein Termin für ein Erstgespräch vereinbart, bei dem wir die Ziele definieren und die Trainings- und Behandlungsmethoden besprechen.

 

Nach einem kostenlosen Erstgespräch kann man ein Probetraining absolvieren.  

Bei Personen mit Rückenbeschwerden folgt nach dem Erstgespräch und der schriftlichen Anamnese ein Wirbelsäulen-Screen.

Danach stellen wir ein zukünftiges Behandlungskonzept zusammen.

Die angebotenen inkludierten Leistungen setzen sich wie folgt zusammen:

  • Erstgespräch und Information über Trainings- und Behandlungsmöglichkeiten

  • EMS-Probetraining

  • schriftliche Anamnese und Körperanalyse (Messung von: Körperfett, Viszeralfett, Muskelmasse, BMI, Gewicht, Grundumsatz)

  • Wirbelsäulen-Screen (Bei Kunden mit Rückenbeschwerden)

  • gemeinsame Zielsetzung und Konzeptvorschlag

Die Trainings- und Behandlungsmethoden setzen sich wie folgt zusammen:

  • Muskelaufbau-Training (20 min. EMS-Einheit zwischen 45 und 80 Hz, individuelles Ganzkörper-Functional-Training)

  • Fettstoffwechsel-Training (20 min. EMS-Einheit zwischen 6 und 25 Hz, Precor-Crosstrainer zur Straffung,

      Schwerpunkt: Beine und Gesäßmuskulatur oder Water-rower: Schwerpunkt Beine- und Rückenmuskulatur)

  • Herzkreislauf-Training (20 min. EMS-Einheit zwischen 25 und 45 Hz, Ausdauer- oder Intervall-Einheit)

  • Dynamische Tiefenwellen Behandlung (25-30 min. Aufbau der tiefliegenden Rückenmuskulatur, Schmerzbehandlung bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Wärmebehandlung und Tiefenmassage)

Individuelle Zusatzangebote:

  • Ernährungsanalyse: Um die gesetzten Ziele schnellstmöglich und nachhaltig erreichen zu können, spielt die Ernährung eine Hauptrolle. Die Analyse wir von einem renomierten Ernährungsinstitut ausgewertet und bei mir im TheraFit besprochen. Aufgrund des Ergebnisses stehen uns mehrere Optionen zur Auswahl:

  • Stoffwechsel-Ernährungsplan: Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an  und verbrennen Sie FETT statt Muskelmasse!

  • Low-Carb-Ernährungsplan: Sparen Sie leere Kohlenhydrate und verlieren Sie Gewicht!

  • Muskelaufbau-Ernährungsplan: Geben Sie dem Körper die Nährstoffe, die er zum Aufbau von Muskelmasse benötigt!

  • 7 Tage Autophagie-Selbstreinigungsprozess: Autophagie bezeichnet den Vorgang in lebenden Zellen, bei dem krankhafte Zellbestandteile abgebaut und verwertet werden. Diese Entdeckung wurde 2016 mit dem medizinischen Nobelpreis ausgezeichnet.

Kontakt:

Tel: 0660/4323293

Email: Therafit@runningfitness.at

 

  

TheraFit

EMS-Training und Rückenbehandlungen mittels Tiefenwellen

Martin Neuhauser

Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer

3950 Gmünd - Bahnhofstrasse 6

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